Цитата:
Сообщение от Koks
Цитата:
Сообщение от SokoL85
Цитата:
Сообщение от Koks
По опыту прошедшей гонки сделал вывод, что одним бегом нельзя ограничиваться. Болят ВСЕ мышцы...
Нужно тренироваться не только бегать, но и все тело качать.
|
кроме травмированого колена у меня больше ничего не болит)
|
молодец, рад за тебя) а я #овощ
|
спасибо) нет, все ок, просто у каждого своя физическая подготовка)
|