[SokoL85]

Сообщение от Koks

По опыту прошедшей гонки сделал вывод, что одним бегом нельзя ограничиваться. Болят ВСЕ мышцы...
Нужно тренироваться не только бегать, но и все тело качать.

кроме травмированого колена у меня больше ничего не болит)